Hướng dẫn cách làm trà bưởi mật ong giúp giảm cân và khỏe đẹp

Sự kết hợp giữa tinh chất bưởi và mật ong giúp giản cân, đào thải chất béo xấu, giữ lại chất béo tốt. Sự kết hợp tuyệt vời này giúp chị em duy trì vóc dáng thon gọn, làn da đẹp mịn màng, và còn rất tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên uống như thế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết. Bưởi được mệnh danh là siêu thực phẩm giảm cân nhờ có lượng đường ít nhưng lại dồi dào nước và chất xơ. Mật ong cũng không kém cạnh khi luôn góp mặt trong những công thức giảm cân nổi tiếng. Sự kết hợp đình đám nhất của 2 “nguyên liệu vàng trong làng giảm cân” này đó là trà bưởi mật ong. Vậy cách uống trà bưởi mật ong giảm cân được thực hiện như thế nào để có thể cảm thấy thơm hơn, ngọt thanh hơn?

Cách uống trà bưởi mật ong giảm cân hợp lý

Cách uống trà bưởi mật ong giảm cân được rất nhiều người tin tưởng làm theo bởi những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Vậy trà bưởi mật ong giảm cân có tốt không? Trước hết chúng ta cùng xem tác dụng của trà bưởi mật ong là gì nhé. Bạn có thể sẽ bất ngờ với tác dụng tuyệt vời của loại trà thơm ngọt thanh này mang lại đó.

Công dụng giảm cân của trà bưởi mật ong với cách uống đúng

Tác dụng giảm cân của trà bưởi mật ong trước hết đến từ thành phần bưởi trong đó. Bưởi có lượng vitamin C khá cao lại giàu các dưỡng chất chống oxi hóa, giúp cơ thể trẻ lâu. Chính thành phần chính của bưởi là vitamin C nên có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giúp cho cơ thể khó có thể tích tụ mỡ, cơ thể vì thế mà giữ được dáng đẹp, thon gọn, vùng bụng ít mỡ thừa.

Cách uống trà bưởi mật ong giảm cân, Cách dùng trà bưởi mật ong giảm cân, Cách sử dụng trà bưởi mật ong giảm cân, hướng dẫn sử dụng trà bưởi mật ong giảm cân,

Ngoài ra trà bưởi mật ong giảm cân bởi tác dụng rất tốt của mật ong. Mật ong vốn là loại thực phẩm giảm cân vô cùng quen thuộc bởi nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, có thể cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống mà chúng ta cũng không cần phải nạp quá nhiều thức ăn. Từ đó giúp cắt giảm lượng thức ăn mỗi ngày, hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả.

Hướng dẫn cách làm trà bưởi mật ong giúp giảm cân và khỏe đẹp

Cách uống trà bưởi giảm cân ngọt thanh hiệu quả

Cách dùng trà bưởi mật ong giảm cân hiệu quả như thế nào? Để có được 1 thân hình thon gọn, vóc dáng cân đối thì bạn nên uống trà bưởi mật ong đúng cách. Ly trà ngọt thanh kết hợp với cách uống hợp lý sẽ mang lại hiệu quả giảm cân đến bất ngờ bạn nhé.

Mỗi khi pha, bạn có thể dùng muỗng múc một lượng trà vừa đủ (khoảng 1 muỗng) pha chung với khoảng 200ml nước ấm để trà vỏ bưởi tan đều và thưởng thức. Mùi thơm từ tinh dầu bưởi, vị ngọt ngào của mật ong mang đến một ly trà bưởi mật ong thơm ngon, kích thích vị giác. Bạn nên uống 3 cốc trà bưởi mỗi ngày và trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Cách uống trà bưởi mật ong giảm cân khá dễ uống bởi mật ong và đường phèn giúp món trà bưởi mật ong trở nên ngọt thanh. Bớt chút thời gian để thực hiện, bạn sẽ có được một thức uống giảm cân rất tuyệt vời.

Cách uống trà bưởi mật ong giảm cân, Cách dùng trà bưởi mật ong giảm cân, Cách sử dụng trà bưởi mật ong giảm cân, hướng dẫn sử dụng trà bưởi mật ong giảm cân,

Lưu ý khi dùng trà bưởi mật ong giảm cân

Cách sử dụng trà bưởi mật ong giảm cân ngọt thanh cần có những lưu ý sau để phát huy hiệu quả tốt nhất:

• Lựa chọn bưởi cũng như mật ong để kết hợp đáp ứng tiêu chí tươi ngon, sạch sẽ; bưởi đã được sơ chế và ngâm rửa kĩ lưỡng bằng nước muối hoặc dung dịch chuyên dụng
• Ăn đủ bữa, không nên nhịn ăn hoàn toàn hoặc ăn quá ít vì sẽ khiến cơ thể bị thiếu dinh dưỡng, dẫn đến mệt mỏi
• Kết hợp cách uống trà bưởi mật ong giảm cân với chế độ tập luyện phù hợp để năng cao hiệu quả giảm cân và định hình vóc dáng như tập gym, yoga, bơi lội,…

Hướng dẫn sử dụng trà bưởi mật ong giảm cân ngọt thanh và những lưu ý khi sử dụng trên sẽ giúp chị em làm đẹp dáng, làm đẹp da và giúp cho sức khỏe được tốt hơn nhé.

Hướng dẫn cách làm trà bưởi mật ong uống giảm cân thơm ngon

Cách nấu nước giảm cân ngọt thanh trà bưởi mật ong cũng khá đơn giản nhé chị em. Để có được ly trà bưởi mật ong thơm ngon thì trước hết chúng ta cân phải biết được cách nấu trà bưởi mật ong sao cho đúng cách ngay tại nhà.

Nguyên liệu:

• 1 quả bưởi, 200ml mật ong, 200gr đường phèn(Bưởi cần tươi ngon, đảm bảo vệ sinh)

Cách làm trà bưởi mật ong giảm cân:

• Bước 1: Bưởi rửa sạch, sau đó dùng khăn lau sạch lớp vỏ bưởi. Dùng một ít muối ăn chà lên khắp bề mặt vỏ bưởi nhiều lần để giảm bớt vị đắng của vỏ bưởi.
• Bước 2: Dùng dao cắt một khoanh tròn trên phần cuống bưởi, tiếp tục dùng mũi dao cắt vỏ bưởi từ trên xuống. Sau khi vỏ bưởi được cắt thành 6 đường, dùng tay lột bỏ vỏ theo đường đã cắt. Cách cắt này giúp vỏ bưởi được giữ thành từng miếng đều nhau, khi cắt sợi cũng sẽ đẹp hơn.
• Bước 3: Tách múi bưởi, bỏ hạt sau đó ép lấy nước.
• Bước 4: Dùng dao cắt bỏ phần vỏ trắng, chỉ để lại phần vỏ xanh cứng bên ngoài. Cắt phần vỏ bưởi xanh thành từng sợi mỏng. Sau khi cắt sợi, cho vỏ bưởi vào nước muối ngâm khoảng 1 giờ rồi xả sạch với nước
• Bước 5: Cho phần vỏ bưởi đã ngâm vào nồi nhỏ, đổ nước vừa ngập sau đó đun sôi. Trong lúc nước sôi, dùng đũa đảo đều.(Sau khi nấu vỏ bưởi khoảng 30 phút, trên bề mặt nồi nước sẽ nổi lên nhiều váng, nhớt. Bạn đừng lo vì đây chính là tinh dầu bưởi tiết ra trong quá trình nấu.)
• Bước 6: Sau 30 phút nấu nước vỏ bưởi, cho nước ép bưởi vào tiếp tục đun đến khi nước trong nồi sánh lại thì thêm đường phèn đã đập nhuyễn vào khuấy đều cho đường tan. Tiếp tục đun cho đến khi nồi nước có màu vàng nhạt, hỗn hợp nước vỏ bưởi và nước ép bưởi kẹo lại thì tắt lửa. Chờ khoảng 10 – 15 phút cho nước nguội bớt thì cho mật ong vào trộn đều thêm một lần nữa. Đợi cho trà vỏ bưởi nguội hẳn rồi để vào tủ lạnh dùng dần.

Với cách làm trên bạn đã có được ly trà bưởi mật ong thơm ngon và giảm được cân rồi đó. Bạn cũng đừng bỏ qua thực đơn giảm cân nhanh để bổ sung cho mình kiến thức làm đẹp nhé.

Trên đây là cách làm trà bưởi mật ong cho những chị em đang thực hiện lộ trình giảm cân bạn nên thực hiện đúng với hướng dẫn trên đây. Đặc biệt cần phải đảm bảo được dưỡng chất của bưởi vẫn giữ nguyên sau khi pha chế. Chúc bạn da đẹp, dáng xinh và sức khỏe dồi dào.

Tham khảo: Trà bưởi giảm cân Sang A Hàn Quốc